Die Wissenschaft von den Aminosäuren ist ein relativ junger Forschungszweig. Über einzelne Aminosäuren war bis vor kurzem nur recht wenig bekannt.

Was sind Aminosäuren und welchen praktischen Nutzen haben die inzwischen gewonnenen Erkenntnisse?

Aminosäuren sind Eiweißbausteine. Wir nehmen sie normalerweise mit unserer Nahrung auf. Es gibt zwei Arten von Amino­säuren, essentielle und nicht-essentielle. Die essentiellen Aminosäuren können im Körper nicht selbst hergestellt werden. Nicht-essentielle Aminosäuren kann der Körper selbst aufbauen.

Diese Einteilung kann zu falschen Schlußfolgerungen führen. Es gibt Hinweise darauf, daß nicht alle Menschen Aminosäuren im richtigen Ausmaß herstellen oder/und verwerten können. Auch wenn alle "Rohstoffe" zugeführt werden, die nötig sind, um nicht-essentielle Aminosäuren zu bilden, ist es möglich, daß der Körper einzelne Stoffe nicht richtig verwertet. Dies führt zu den verschiedensten Symptomen. Gibt man einzelne Aminosäuren als Nahrungsergänzung, verschwinden diese Symptome häufig.

Der Name Taurin stammt von der lateinischen Bezeichnung der Stiergalle (fel tauri).  Der Körper kann Taurin aus der Aminosäure Cystein selbst herstellen. Die größten Konzentrationen an Taurin befinden sich im zentralen Nervensystem, in der Netzhaut des Auges und in den Bluttplättchen. Taurin verfügt über zellmembranschützende und antioxidative Eigenschaften und ist an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt. In vielen Energy Drinks ist Taurin enthalten. Taurin ist eine schwefelhaltige Aminosäure.

Ausdauersportler verwenden Taurin, um das Schlagvolumen des Herzens zu erhöhen und damit die Herzarbeit wirkungsvoller zu gestalten.

Taurin fördert die Bildung und Wirksamkeit von Gallensaft  als Emulgator bei der Fettverdauung. Es kann helfen, erhöhte Bluttfettwerte bei fett- und cholesterinreicher Ernährung zu senken.

Inhalt

1 Kapsel (Verzehrempfehlung) enthält:

*Referenzmenge (für den den durchschnittlichen Erwachsenen laut VO (EU) Nr. 1169/2011)

Zutaten: Taurin; vegetarische Kapsel: Hydroxypropylmethylcellulose.

Garantiert frei von: Gluten, Milchzucker, Soja, Konservierungsmitteln, synthetischen Farb-, Geruchs- und Geschmacksstoffen.

Verzehrempfehlung: 1 bis 3 Kapseln pro Tag, eine halbe Stunde vor oder zwei Stunden nach dem Essen, oder wie empfohlen.

Nahrungsergänzung
Aminosäurepräparat